为什么夏季脱发严重,四个原因帮你分析

时间:2019-08-09 来源: 佛学
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  马上就要大暑了,天气越来越炎热。一些朋友反映,一到夏天,脱发情况就变得严重起来,这是为什么呢?

  一、 皮脂腺分泌旺盛

  皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关。随着气温的升高,皮脂腺也更加活跃。夏季温度较高,体表分泌的汗液和油脂就会相应增多。如过患有脂溢性脱发,脱发情况就会更加严重。

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  夏天应注意个人卫生,必要的话,可以每天洗一次头,洗头时适当的按摩头部,促进头皮血液循环。

  二、 户外紫外线过强

  夏季户外紫外线过强,强烈的紫外线不仅损伤皮肤,对头发和头皮也有害。紫外线会导致头发变脆,头皮组织加速老化、发内黑色素分解,从而造成脱发、白发。

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  夏季建议不要长时间暴露在阳光下,出门时可以戴顶帽子或者带一把遮阳伞。

  三、蛋白质摄入不足

  头发的主要成分是角质蛋白,在成长过程,需要大量的蛋白质补充营养。而且头发对蛋白质的摄取优先级较低,如果蛋白质摄入不足,最先遭殃的就是头发。由于夏天天气炎热,人们更倾向于清淡的果蔬类食材,这类食材中蛋白质含量普遍较低。还有很多女性朋友选择在夏季减肥,蛋白质摄入明显不足,饿的面黄肌瘦。如果蛋白质供不应求,头发营养流失,脱发情况肯定会加重。

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  因此平时需要重视蛋白质的摄取,多吃一些豆制品、牛奶、精瘦肉、鸡蛋、鱼类等。

  四、空调冷气吹

  夏季强烈的紫外线本身就已经对头发构成严重伤害,因高温而过多分泌的油脂会把头发的毛囊压扁,毛发根基不牢。如果在这时吹冷风,毛囊会突然收缩,造成脱发。同样爱吃冷饮、喝冰啤酒的朋友也不能忽视这一点。

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  养发过程不建议过冷过热,平常多喝白开水,解渴又健康。

  夏季炎热的气温容易让人烦躁,如果这个时候再有脱发烦恼,无异于火上浇油。保持愉悦的心情,合理的调节日常生活习惯,脱发情况就会有所缓解。

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  马上就要大暑了,天气越来越炎热。一些朋友反映,一到夏天,脱发情况就变得严重起来,这是为什么呢?

  一、 皮脂腺分泌旺盛

  皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关。随着气温的升高,皮脂腺也更加活跃。夏季温度较高,体表分泌的汗液和油脂就会相应增多。如过患有脂溢性脱发,脱发情况就会更加严重。

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  夏天应注意个人卫生,必要的话,可以每天洗一次头,洗头时适当的按摩头部,促进头皮血液循环。

  二、 户外紫外线过强

  夏季户外紫外线过强,强烈的紫外线不仅损伤皮肤,对头发和头皮也有害。紫外线会导致头发变脆,头皮组织加速老化、发内黑色素分解,从而造成脱发、白发。

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  夏季建议不要长时间暴露在阳光下,出门时可以戴顶帽子或者带一把遮阳伞。

  三、蛋白质摄入不足

  头发的主要成分是角质蛋白,在成长过程,需要大量的蛋白质补充营养。而且头发对蛋白质的摄取优先级较低,如果蛋白质摄入不足,最先遭殃的就是头发。由于夏天天气炎热,人们更倾向于清淡的果蔬类食材,这类食材中蛋白质含量普遍较低。还有很多女性朋友选择在夏季减肥,蛋白质摄入明显不足,饿的面黄肌瘦。如果蛋白质供不应求,头发营养流失,脱发情况肯定会加重。

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  因此平时需要重视蛋白质的摄取,多吃一些豆制品、牛奶、精瘦肉、鸡蛋、鱼类等。

  四、空调冷气吹

  夏季强烈的紫外线本身就已经对头发构成严重伤害,因高温而过多分泌的油脂会把头发的毛囊压扁,毛发根基不牢。如果在这时吹冷风,毛囊会突然收缩,造成脱发。同样爱吃冷饮、喝冰啤酒的朋友也不能忽视这一点。

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  养发过程不建议过冷过热,平常多喝白开水,解渴又健康。

  夏季炎热的气温容易让人烦躁,如果这个时候再有脱发烦恼,无异于火上浇油。保持愉悦的心情,合理的调节日常生活习惯,脱发情况就会有所缓解。

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